Соблюдение  правил безопасного поведения
на водоемах позволит избежать несчастных случаев
на воде во время купания.

1. Каждый гражданин обязан оказывать посильную помощь людям, терпящим
бедствие на водных объектах.
2. В местах массового отдыха запрещается:
* купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с предупреждающими
и запрещающими знаками и надписями;
* подплывать к моторным и весельным лодкам и другим маломерным судам,
прыгать в воду с причалов и сооружений, не приспособленных для этих целей;
* загрязнять и засорять водные объекты и прилегающие к ним территории;
* распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
* играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а
также допускать неприемлемые на водных объектах действия, связанные с нырянием и
захватом купающихся, подавать крики ложной тревоги;
* плавать на досках, бревнах и других не приспособленных для этого средствах.
3. Взрослые обязаны не допускать купание детей в неустановленных местах,
плавание с использованием не приспособленных для этого средств (предметов).
4. Безопасность детей на водных объектах обеспечивается правильным выбором и
оборудованием места купания, систематической разъяснительной работой с детьми о
правилах поведения на водных объектах и соблюдении мер предосторожности.
5.При переохлаждении тела у купающего в воде могут появиться судороги, которые
сводят руку, а чаще всего ногу. При судорогах надо немедленно выйти из воды.
Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:
* Изменить стиль плавания – плыть на спине.
* При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в
кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать
кулак.
* При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя руками
обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.
* При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной
стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колени, потянуть рукой с
силой назад к спине.
* Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой,
иголкой и т.п.).
6.Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не
нарушая дыхания плыть по течению к берегу.